vì sao ít người tập khí công thành công

Cúng ta còn tìm thấy trong bài viết rằng chính tác nhái và ông của anh là một chứng dẫn cho việc tập tành khí công chữa bệnh thành công. Bài viết còn truyền cảm hứng cũng như đề cập lại 1 số ngộ nhận về tập khí công mà tác nhái đã viết ở bài trước của mình. Dưới đây là nội dung bài viết. 

Bây giờ, đầy đủ môn phái võ thuật, thiền, khí công, yoga …etc… nhiều trong quần chúng. #, Trong sách vở và trên Internet. Nhưng lúc hỏi những người tập những môn kể trên xem họ đạt được các thành tựu gì, thì thường được giải đáp là “Tôi cảm thấy thế lọ, tôi càm thấy thế chai”, chứ ít người nào phát biểu 1 phương pháp cụ thể, đo đếm được bằng trang bị hay Quan sát ra được thành hành động thực tại xem họ làm cho được các chiếc gì, chữa được bệnh gì hay khoẻ lên rõ ràng như thế nào về mặt nhịp tim, áp huyết, cơ thể ..etc.. So với trước lúc tập khí công hay tập thiền. Bên cạnh đó, cũng với những người nhờ tập luyện mà chữa khỏi các bệnh hiểm nghèo, như thầy thuốc Nguyễn Khắc Viện tập khí công chữa khỏi bệnh lao phổi, ông nội tôi tập Yoga chữa khỏi nhồi máu cơ tim, tai biến huyết quản não. Năm chậm triển khai ông nội tôi gần 70, bị nhồi máu cơ tim đến lần thứ ba, tai biến huyết mạch não liệt nửa người bên trái. Sau chậm tiến độ ông nội tôi tập Yoga, bao gồm đủ cả ba phần là Dhyana, Pranayama và Asana, vậy mà khỏi hẳn. Tới sau này, năm 91 tuổi, ông nội tôi còn làm cho được các động tác mềm dẻo mà tôi khi chậm triển khai còn là bạn teen, ăn tập đàng hoàng mà vẫn không làm cho được. Tôi tập khí công chữa khỏi bệnh hen suyễn mãn tính năm 11 tuổi. Vậy đâu là sự khác biệt giữa tập khí công với thành tựu và tập “càm thấy”? Kể qua quýt về tập khí công. Có thể tìm hiểu thêm Tập khí công tại https://www.dkn.tv/

Viết năm 1990: thảo luận về Ý và Khí trong Võ học
Viết năm 2013: Khí công – sự thực và các điều ngộ nhận
Chú ý: Khí, viết theo tiếng Hán, không phải là không khí mà là năng lượng, như trong khoảng khí trong Điện khí hoá, Cơ khí hoá …etc…

đề cập đơn giản, các bài tập về khí công nhiều ngày nay chỉ là các bài dẫn khí (năng lượng) chạy theo các kinh mạch (kênh năng lượng) trong cơ thể. Để dẫn được khí, trước nhất là phải mang khí. Điều này cũng tương tự như bạn muốn bơm nước trong một hệ thống ống nước, thì đầu tiên phải sở hữu nước trong ống đã. Vì những lý do này nọ trong lịch sử, những bài tập về vận khí, đưa chân đưa tay hay ngồi dẫn khí được phổ quát đầy đủ, nhưng phần trước tiên là làm gì để sở hữu khí (tụ khí, nạp khí) thì thường bị giấu đi.

Khí công
khi nhắc đến tập khí công, đa số người thông thường mường tượng ngồi thiền, quán tưởng, thở hít phì phò, khua tay khua chân hàng tiếng đồng hồ. Ảnh minh họa.

do vậy nên những thầy dạy võ thời xưa khi dạy võ thì không tính phần tụ khí, nạp khí, họ đều dạy đông đảo hết, tới khi sắm được truyền nhân đắc ý rồi, họ chỉ cần chỉ thêm phần nạp khí, là bỗng nhiên người học trò chậm triển khai tập mang kết quả hơn đầy đủ bậc so có các người khác. Trong khi chậm triển khai thì các người khác cứ giơ tay múa chân, ngồi thiền, trạm trang hì hục từ ngày này qua ngày khác, năm này qua năm khác mà chả với kết quả gì. Phần tụ khí, nạp khí thường lại là môt vài động tác rất thuần tuý, không mất phổ biến thời kì, nhưng nếu ko sở hữu người chỉ thì không người nào biết. Mà các người được chỉ rồi thì vì thấy nó đơn thuần, thỉnh thoảng còn ngớ ngẩn quá, ko biết sở hữu thực hư thế nào, mang được trò vè gì ko. Do vậy hoặc là họ ko tập theo, hoặc là tập theo ít buổi, rồi lại theo tư duy chủ quan của mình thêm thắt, điều chỉnh cho (có vẻ) hay hơn, hoặc tập ít buổi rồi bỏ. Phần đông những người hành động theo lối chậm triển khai đều không đi tới đâu cả. Hiện nay, chúng ta thường thấy các người ốm sắp chết hay thể trạng ốm yếu tập Yoga hay khí công khỏi bệnh, chứ ít khi thấy người khoẻ mạnh nào đề cập tôi tập khí công ra chiếc tích sự gì. Lý do là người tập mà không mang động lực thì thường thiếu nghiêm trang, tập mấy hôm cho có, cho vui, ko thấy gì thì thôi, trong khi chậm triển khai, khí công đòi hỏi một sự tập tành nghiêm chỉnh, đều đặn, quan trọng nhất là đều đặn, công cu li theo tháng ngày. Tóm lại, lý do các người tập khí công, thiền, Yoga mà chỉ sở hữu “cảm thấy”, không mang thành quả gì đo đếm được, không chữa được bệnh thì chỉ do một trong những lý do sau đây:

ko mang cách tập đàng hoàng. Mà quan trọng nhất là không sở hữu phần tụ khí, nạp khí.

tập tành không chặt chẽ theo cách, mà sau lúc tập ít lâu thì tự động điều chỉnh phong thái, động tác, tập phổ quát thêm (NGUY HIỂM NHẤT là TẬP phổ thông THÊM).

Tập không đều đặn hàng ngày.

không bền chí, tập ít lâu rồi bỏ.

Quá cuồng tín vào 1 phương pháp mà bỏ những cách khác.

Tuỳ theo cơ địa, tính nết từng người, sẽ với bí quyết thích hợp với người này hơn so mang người kia. Thường là tập nghiêm trang, bài bản, chính xác, đều đặn trong vòng một năm mà ko sở hữu đổi thay về mặt cơ thể, tim mạch, huyết áp, thể lực trong khuôn khổ có thể đo được bằng máy móc, thì nên chọn 1 bí quyết khác. Nhưng không nên thay đổi cách thức loạn xị trước lúc thử trong vòng 1 năm.
Bài viết nói về phương pháp Đạo dẫn, bao gồm 12 động công dưỡng sinh trường sinh, kích thích lục phủ ngũ tạng và các yếu huyệt,… Mời những Anh chị cùng theo dõi và cho quan niệm.

Đạo dẫn là một cách tập luyện sinh dưỡng trường sinh của các đạo sĩ thời xưa, nhằm giúp thân thể cường tráng, ý thức sáng suốt, nô nức, giảm thiểu được tật bệnh, kéo dài tuổi thọ.

phương pháp bao gồm 12 động công, kích thích lục phủ ngũ tạng, những huyệt kinh lạc quan trọng, những tuyến nội tiết, cơ bắp, khớp di chuyển chủ yếu của cơ thể.

bí quyết luyện tập đơn giản, ít động tác, với thể thực hành trước khi đi ngủ và sau lúc ngủ dậy, rất thích hợp mang người cao tuổi, người vướng bận rộng rãi công việc.

Từ khóa: tap khi cong. Có thể tìm hiểu thêm tap khi cong tại https://www.dkn.tv/